காலையில் இளநீர் சாப்பிடுவது ஆரோக்கியத்திற்கு மிக மிக நல்லது .இது உடலுக்கு ஊக்கமும் சத்தும் தரும் ஆரோக்கியமான மருந்து.தோல் பளபளப்பாக சிவப்பாக மாற தினமும் இளநீரில் குடிக்க வேண்டும் . இது இரத்தம் சுத்தம் அடையவும் கல்லீரல் நன்றாக இயங்கவும் உதவுகிறது. இத்துடன் தோல்,முடி,நகங்கள் ஆரோக்கியமாக வளரவும் உதவுகின்றன. இளநீர் இளமையைக் காக்கும் அரிய பானமாகும். உடல் நலம் ...

இவ்வுலகிலே சீரும், சிறப்பும் வாய்ந்தவர்கள் யாரென்று கேட்டால், அனைவருமே நம்மைப் பெற்றெடுத்த தாய்மார்களைத்தான் கூறுவோம். தாய்மை என்பது பெண்களுக்கே உரிய தனிச்சிறப்பு. மனித குலத்தின் ஆரம்பக் காலக்கட்டத்தில் சமூகத்தை வழிநடத்தியவர்கள் பெண்கள்தான். அந்த பெண்வழி சமூகத்தில்தான் இன்றைய பெண்கடவுள்கள் தோன்றின. கருவறை முதல் கல்லறை வரை ஒவ்வொரு மனிதரின் வெற்றிக்குப் பின்புலத்திலும்  பெண்ணின் பங்கு உண்டு என்பது ...

சிறந்த முறையில் தாய்ப்பால் ஊட்டப்படும் குழந்தைகள் புத்தி சாதுர்யம் மிக்கவர்களாகக் காணப்படுகின்றார்கள் என்று விஞ்ஞானிகள் தெரிவித்துள்ளனர். வாசிப்பு, எழுத்து மற்றும் கணிதம் ஆகிய துறைகளில் ஐந்து, ஏழு,11 மற்றும் 14 ஆகிய வயதுகளில் சிறந்து காணப்படுகின்றனர். தாய்ப்பால் குழந்தையின் நோய் எதிர்ப்புச் சக்தியை நன்கு அதிகரிக்கக் கூடியது என்பது நீண்ட காலமாக அறியப்பட்ட ஒரு விடயமாகும். கேட்டல் சம்பந்தமான ...

சற்று முன் கேட்ட டெலிபோன் நம்பரை உடனே திருப்பிச் சொல்ல முடிகிறது. ஒரு மணிநேரம் கழித்து அதே நம்பர் மறந்துவிடுகிறது. ஆனால் நமது சொந்த டெலிபோன் எண், பிறந்த தேதி போன்ற நம்பர்கள் என்றும் மறப்பதில்லை. ஏன் இப்படி? நமக்கு இரண்டுவித ஞாபகசக்தி இருக்கிறது. தற்காலிக நினைவு மற்றது நிரந்தர நினைவு. நினைவுகள் யாவும் மூளையில் நரம்பு ...

ஜப்பானில் ஏற்பட்ட சுனாமியால் கரையோர நகரமான சென்டாய் நகரம் முற்றிலும் பாதிக்கப்பட்டது. இந் நகரில் 10 இலட்சத்துக்கும் அதிகமான மக்கள் வசித்து வந்தனர். இவ் சுனாமி அனர்த்தத்தால் கணக்கிட முடியாத அளவிற்கு ஆயிரக்கணக்கான மக்கள் இறந்துள்ளனர். சுனாமி பேரலையில் நகரமே சூறையாடப்பட்டது. இதில் கட்டிடங்கள் கடல் நீரில் அடித்துச் செல்லப்பட்டன. வீதிகள் இருந்த இடம் தெரியாத அளவுக்கு ...

சமூக வலையமைப்பான பேஸ்புக்கில் சிலர் தவறான நடவடிக்கைகளில் ஈடுபடுகின்றனர் என கடந்த 8 மாதங் களில் 650 முறைப்பாடுகள் கிடைக்கப்பெற்றுள்ளன என இலங்கை கணிணி அவசரசேவைப் பிரிவு தகவல் வெளியிட்டுள்ளது எனத் தெரிவிக்கப்படுகிறது. இம்முறைப்பாடுகளில் அதிகமாக போலியான கணக்கை வைத்திருப்பவர்கள் தொடர்பாக மேற்கொள்ளப்பட்டுள்ளன என அப்பிரிவு தெரிவித்துள்ளது.அக்கணக்குகளை தடுத்து நிறுத்துவதற்காக போலிப்பெயர்களில் உள்ள கணக்குகள் தொடர்பான தகவல்கள் திரட்டப்பட்டுள்ளன ...

செல்லப்பிராணிகள் இல்லாதவர்களை விட நாய் வளர்ப்போர் அதிக ஆரோக்கியமாக இருப்பதாக ஆய்வில் கண்டறியப்பட்டுள்ளது.மிச்சிகன் மாகாண பல்கலைக்கழகத்தில் நடத்தப்பட்ட ஆய்வ ஒன்றில் இது கண்டறியப்பட்டுள்ளது. நாய்களை கூட்டிக் கொண்டு வாக்கிங் செல்வதை வாடிக்கையாகக் கொண்டவர்கள் மற்றவர்களை விட 34சதவீதம் அதிகம் உடற்பயிற்சி செய்வதைப் போன்ற உடல் அமைப்பை பெறுவதாகவும் அவர்கள் கண்டறிந்தள்ளனர்.     இப்படி என்றால் நாமும் வழக்கலாம்  போல இருக்கு

பாதாம் பருப்பு சாப்பிடுவதால் உடலுக்கு அதிகமான புரதச்சத்து கிடைக்கும். அதுமட்டுமின்றி பாதாம் பருப்பு சாப்பிடுவதால் நமது ஜீரண சக்தி அதிகரிக்கும் என்பதை ஆய்வாளர்கள் கண்டறிந்து உள்ளனர். நமது பெருங்குடலில் நன்மை செய்யும் பாக்டீரியாக்கள் ஏராளமாக இருக்கின்றன. இவை தீமை செய்யும் பாக்டீரியாக்களை அழித்து, உணவு செரிமாணத்தை அதிகபடுத்தும் தன்மை வாய்ந்தவை. இதனால், செரிமாணக் கோளாறு உள்ளவர்களுக்கு நன்மை செய்யும் பாக்டீரியாக்களின் ...

மாதுளம் பழம் என்றாலே பெரும்பாலும் பலர் அதன் முத்துக்களின் சாரத்தை மட்டும் ருசித்துவிட்டு விதைகளை உமிழ்ந்துவிடுவார்கள்.ஆனால் மாதுளம் பழத்தின் சத்தே அதன் விதைகளில்தான் அதிகம் உள்ளது என்பதை அவர்கள் அறிந்திருக்க மாட்டார்கள். பொதுவாக அக்டோபர் மாதத்திலிருந்து டிசம்பர் மாதத்திற்குள் பூத்துக் காய்த்து பழமாகும் மாதுளம் பழத்தின் சத்துக்களையும், மருத்துவச் சிறப்புகளையும் இப்போது பார்ப்போம். மாதுளம் பழத்தில் அதிகபட்சமாக நீர் ...

சில விலங்குகள் குளிர் காலத்தை உறக்கத்தில் கழிப்பதைப் போல மனிதர்களையும் செயற்கையாக உறக்கத்தில் ஆழ்த்தமுடியுமென விஞ்ஞானிகள் தெரிவிக்கின்றனர். இதற்கான ஆராய்ச்சிகளில் தாம் தீவிரமாக ஈடுபட்டுள்ளதாகவும் அவர்கள் குறிப்பிடுகின்றனர். பொதுவாக அலஸ்கான் கரடிகள் பனிக்காலத்தின் போது சுமார் 7 மாதம் வரை நித்திரையிலேயே கழிக்கக் கூடியன. இக்காலப்பகுதியில் அவை உணவை உட்கொள்வதில்லை ஏன் நீரைக் கூட பருகுவதில்லை. இவ்வகையான குளிர் ...